منــتديات نيكلودين
| |

غْـِـِـِيْـِـِـِر مُـِـِـِسَـِـِـِِجَـِـِـِل



لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـضمـآمڪ معنـآ فيـﮯ مـنـتـديـآت نيكلودين

أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ ] الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ ..!
لـِڪي تـسـتـطـيـع أن تُـِتْـِِבـفَـِنَـِـِا [ بـِ موآضيعـڪ ومشارڪاتـڪ معنـِـِـِآ ]

أمآ إذآ ڪنُِت مـטּ الأعُِضآء فتـفُِضل بتـٍسَجيل دخًِولًِڪ


المنتدى مقفل الآن للتجديد تقدرو تسجلو فيلو و تتصفحوه و إن شاء الله يعجبكم و يوم الإفتتاح 25/1/1431هـ (عاماً سعيداً)
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تناول حبات الفراولة تخلصك من التوتر...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
the bo$$ mr. dollar
][ نيكلودين 12% ][
][ نيكلودين  12% ][


ذكر
عدد الرسائل : 154
العمر : 28
العمر : 16
المزاج :
الدولة :
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

مُساهمةموضوع: تناول حبات الفراولة تخلصك من التوتر...   الأربعاء أغسطس 20, 2008 10:01 pm

للنساء اللواتي يعانين من نوبات من التوتر والقلق بين الحين والاخرة ينصح الاطباء بتناول

الفراولة والتوت بكل أنواعه وألوانه لأن هذه الفاكهة تساعد على تهدئة القلق, لكن النتائج

تكون أفضل عندما يتم تناول التوت أو الفراولة حبة حبة وبهدوء.

ويضيفون: حاولي تدوير البة المثلجة أو الباردة بلسانك داخل الفم قبل أن تمضغيها وتبلعيها

, ثم اتبعيها بحبة ثانية وثالثة, وهكذا.

ويؤكد الخبراء أن النشويات في التوت واالفراولة تتحول بهدوءإلى سكر, وبالتالي فإن تناول

أي منها بهذا الشكل لن يعمل على رفع نسبة السكر في الدم بصورة كبيرة.

بالإضافة إلى أن التوت أو الفراولة يعد مصدراً كبيراً بالفيتامين "سي" الذي يعمل على

محاربة هرمون التوتر والقلق المعروف باسم (كورتيزول).


لكم مني كل الحب والتقدير...

ودمتم بألف صحة وعافية....

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

هذي عشان تشتهون الفراولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول حبات الفراولة تخلصك من التوتر...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منــتديات نيكلودين  :: ~ For we ~ :: :: the halthy and life ::-
انتقل الى: